“和谐心家园”心理健康服务走进红岛街道

为进一步普及心理健康知识，提升职工的心理健康素养，引导职工快乐工作、健康生活，8月15日，由城阳区总工会主办的“和谐心家园”心理健康综合服务活动走进红岛街道宁家社区，为广大职工带来一场心理培训课讲座，现场吸引了上百名职工群众参加。

活动中心理老师以“情绪管理”为主题，结合生活中常见的情绪问题，通过分析个人在不同情境下的情绪变化，加强对情绪的科学合理化认识；通过对情绪背后的认知和思维进行全面分析和有效探索，了解问题产生的成因和症结，找到解决方案，帮助大家更好地管控自身情绪。活动现场，老师积极与职工进行互动，并采取集体访谈、调研和发放调查问卷等多种形式，有针对性地解答职工的“情绪困惑”，让职工们学会对情绪进行有效地疏导和管理，在日常生活中争做“情绪的主人”。

此次活动旨在引导广大职工在工作生活中保持良好的心理状态，增强抗压和抗挫折的能力，从而在应激和突发事件发生时，保持淡定和强大的自我，促进问题的顺利解决。下一步，红岛街道总工会将继续开展心理健康服务活动，不断提升广大职工管理引导自身情绪、解决情绪问题的能力，做好职工贴心的娘家人。